Yoga
45 min
Moins de stress,
Plus de souplesse,
Plus de mobilité
Les avantages
Programmes et cours
Pump
Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.
Intégral
Une tonification générale et efficace.
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 4
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 4
Détente
Relâchez votre corps, relaxez-vous.
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 36
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 36
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 4
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 4
Training
Associez le cardio et le renforcement.
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 36
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 36
Bike
Une sortie à vélo pour renforcer son cœur.
Cardio Danse
Dansez sur des rythmes variés.
Wellness
Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 4
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 4
A.P.A.
Cours adaptés pour les séniors et les personnes à mobilité réduite.
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 36
Deprecated: strip_tags(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /var/www/data/sites/adhemarwellness-com/www/template/cours/liste.tpl on line 36
Cuisses Abdos Fessiers
Un renforcement musculaire ciblé !
Pilates
La méthode Pilates vous permet de renforcer votre sangle abdominale (transverse), en protégeant votre plancher pelvien avec une respiration spécifique : la respiration latérale thoracique.
Grâce à l'accompagnement des coachs, vous pourrez progresser et bénéficierez des bienfaits de cette activité.
Gym Douce
Une gym accessible à tous !
Step
Le Step, Roi des cours Cardio !!!
Abdos fessiers
Kangoo Power
Mix de cardio, de renfo et de smile avec les bottes à rebond Kangoo Jumps