Yoga
45 min
Les avantages
Programmes et cours
Pump
550 cal
45 min
Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.
Intégral
300 cal
30 min
Une tonification générale et efficace.
Détente
300 cal
45 min
Relâchez votre corps, relaxez-vous.
Training
480 cal
45 min
Associez le cardio et le renforcement.
Bike
600 cal
45 min
Une sortie à vélo pour renforcer son cœur.
Cardio Danse
550 cal
45 min
Dansez sur des rythmes variés.
Wellness
400 cal
45 min
Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.
A.P.A.
45 min
Cours adaptés pour les séniors et les personnes à mobilité réduite.
Cuisses Abdos Fessiers
45 min
Un renforcement musculaire ciblé !
Pilates
45 min
Gym Douce
45 min
Une gym accessible à tous !
Step
45 min
Abdos fessiers
30 min
Kangoo Power
60 min
Cardio Fit
45 min