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A.P.A.

45 min

A.P.A.
A.P.A.

Programmes et cours

9h45 Pilates 45 min
10h30 Détente 30 min
12h30 Pump 45 min
15h00 Wellness 45 min
17h30 Pump 45 min
18h15 Cardio Danse 45 min
19h00 Kangoo Power 60 min
12h30 Yoga 45 min
17h30 Training 30 min
18h00 Intégral 45 min
18h45 Pilates 45 min
9h45 Intégral 30 min
10h15 Wellness 45 min
12h30 Training 45 min
15h00 Abdos fessiers 45 min
17h30 Step 45 min
18h15 Pump 45 min
19h00 Bike 45 min
9h45 Abdos fessiers 30 min
10h15 Gym Douce 45 min
12h30 C.A.F. Swissball 45 min
15h00 Wellness 45 min
18h30 Yoga 60 min
Pump
Muscu

Pump

550 cal 45 min

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

Yoga
Bien-être

Yoga

45 min


Intégral
Muscu

Intégral

300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

Détente
Bien-être

Détente

300 cal 45 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

Training
Cardio

Training

480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

Bike
Cardio

Bike

600 cal 45 min

Une sortie à vélo pour renforcer son cœur.

Cardio Danse
Cardio

Cardio Danse

550 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés.

Wellness
Bien-être

Wellness

400 cal 45 min

Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.

Cuisses Abdos Fessiers
Muscu

Cuisses Abdos Fessiers

45 min

Un renforcement musculaire ciblé !

Pilates
Bien-être

Pilates

45 min


Gym Douce
Bien-être

Gym Douce

45 min

Une gym accessible à tous !

Step
Cardio

Step

45 min


Abdos fessiers
Muscu

Abdos fessiers

30 min


Kangoo Power

60 min


Cardio Fit

45 min


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